အခက္အခဲမ်ားကို ေအာင္ျမင္ေက်ာ္လႊားနည္း (၁၆)

ေအာင္ျမင္မႈ ေဒါက္တိုင္္္္္္္္္

က်ရွဳံးမႈမ်ားကား ေအာင္ျမင္မႈ၏ ေဒါက္တိုင္မ်ားသာတည္း။ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔၏ က်ရွံဳးမႈမ်ားမွ သင္ယူျခင္းကား ေအာင္ျမင္ၿပီးေျမာက္ရန္ ျဖစ္သည္။ မက်ရွံဳးဖူးျခင္းသည္ မေအာင္ျမင္ဖူးေသးျခင္းပင္တည္း။ က််ရွံဳးမႈႏွင့္ ၄င္း၏ ခါးသည္းမႈကို မေတြ႔ၾကဳံ မခံစားဖူးပါက ေအာင္ျမင္မႈ၏ ခ်ိဳၿမိန္သည့္ အရသာကို လုံးဝ ခံစားရမည္ မဟုတ္ေပ။ ၄င္းသည္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာ ကင္းသည့္ အျဖစ္အပ်က္မ်ား၏ အလွည့္အေျပာင္း တစ္ခုမွ်သာ ျဖစ္လာေပမည္။ က်ရွဳံးမႈမ်ားကား ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ကို ေအာင္ျမင္ဖို႔ ကူညီရုံသာ မက လႈပ္ရွားတတ္ၾကြၿပီး စိတ္အားလည္း ထက္သန္ေစသည္။ ထို႔ျပင္ အေတြ႔အၾကဳံလည္း ၾကြယ္ဝေစပါသည္။

“ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ကား သက္ရွင္၊ လုပ္ရွား၊ အိပ္မက္ေတြ မက္ထားၾကတယ္။

စီမံကိန္းေလးေတြ ကိုယ္စီ လူတိုင္းမွာ ရွိၾကသည္ေပါ့။

တစ္ခါတစ္ရံ ၿပံဳးၾက ရယ္ၾက၊

တစ္ခါတစ္ရံ မဲ့ၾက ငိုၾကနဲ႔

ေန႔ရက္မ်ားစြာလည္း ကုန္လြန္သြားေပါ့။”

စစ္မွန္သည့္ အလွတရား

ကိုယ္ကာယဆုိင္ရာ မလွပျခင္းဟာ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ဥပဓိရုပ္အတြက္ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ မဟုတ္ပါဘူး။ ရုပ္မလွတဲ့သူဟာ ေမတၱာတရားကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္လုိက္မယ္ဆိုလွ်င္ အဲဒီ ေမတၱာက ေအာင္ပြဲဆင္ နည္းလမ္းမ်ားျဖစ္သည့္ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းမႈ၊ ဝင္းလက္ေတာက္ပမႈ၊ အၾကင္နာတရားႏွင့္ ႏူးညံ့သိမ့္ေမြ႕မႈေတြကို ထုတ္ေဖာ္ျပပါလိမ့္မည္။ အဲဒီလို ဆြဲေဆာင္မႈမ်ိဳးက မည္သည့္ ရုပ္ရည္သြင္ျပင္ဆိုင္ရာ အားနည္းခ်က္မ်ိဳးကိုမဆို အစားထိုးေပးပါလိမ့္မည္။ 

ႏႈိင္းယွဉ္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ ဟန္ပန္ တစ္ခြဲသားႏွင့္ လူေခ်ာတစ္ေယာက္ သို႔မဟုတ္ ဘဝင္ျမင့္သည့္ ရုပ္ေခ်ာသူ တစ္ေယာက္ဟာ ႏွစ္သက္ဖြယ္ရာ ကင္းလြန္းေနသည့္ျပင္ ရြံရွာဖြယ္ရာ ပုံေပါက္ေနေပလိမ့္မည္။ စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ ဆြဲေဆာင္မႈသည္သာ တကယ့္ အလွတရား ျဖစ္ပါသည္။ ထိုအလွတရားမွာ ထူးျခားသည့္ အရည္အေသြးႏွင့္ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိပါသည္။

Ven. K. Sri Dhammananda ၏ How to Overcome Your Difficulties ကို အခန္းဆက္ ဘာသာျပန္ တင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ 

ဘုန္းဉာဏ္

ဆရာေတာ္ အရွင္ ဇနကာဘိဝံသ၏ တစ္ဘဝ သံသရာ စာအုပ္မွ လကၤာေကာက္ႏႈတ္ခ်က္မ်ား (၂)

သာသာနာေတာ္ အတြက္ ဤမွ်ေလာက္ ႀကိဳးစားၿပီး အလုပ္ေတြလုပ္ခဲ့တဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ သူ႔လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအေပၚ ထားတဲ့ သေဘာထားႏွင့္ ရွဳျမင္ပုံကလည္း အားက် အတုယူဖြယ္ႏွင့္ ေလးစားဖြယ္ ျဖစ္ရျပန္ပါတယ္။ ဘုိးဘလက္ထက္က ရခဲ့တဲ့ ျမတ္ဗုဒၶသာသနာေတာ္ရဲ႕ တန္ခုိး ထပ္ၿပီး မညွိဳးဖို႔ အားႀကိဳး မာန္တက္ ဆရာေတာ္က ေဆာင္ရြက္တဲ့ အေၾကာင္း ေအာက္ပါအတိုင္း ေရးေတာ္မူပါတယ္။ အလုပ္ကို မေနမနား လုပ္ေတာ္မူသေလာက္ အေျပာ ေလွ်ာ့ေျပာတာကလည္း ၾကည္ညို ျမတ္ႏိုးဖြယ္ရာပါ။

ကိုယ္တည္း တစ္္ေယာက္၊ ခ်မ္းသာေရာက္ဘို႔၊ ခုေလာက္ၾကိဳးကုတ္၊ အားမထုတ္ဘူး၊ … ဗုဒၶျမတ္စြာ၊ သာသနာ၏၊ ေရွးခါ ဘိုးဘ၊ လက္ထက္ကလွ်င္၊ ရသည့္တန္ခိုး၊ ထပ္ မညိႈးဖို႔၊ အားၾကိဳးမာန္တက္၊ ငါေဆာင္ရြက္သည္၊ … ဆက္လက္ တည္တ့ံရုံသာတည္း။

(တစ္ဘဝသံသရာ၊ စာ၊ ၃၈၉)

အခု ေနာက္ဆုံး အေနႏွင့္ ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ သံဃာေတာ္မ်ားသို႔ ေလွ်ာက္ထားခ်က္ထဲက စာပိုဒ္ တစ္ခုကို ဆက္လက္ ဖတ္ရွဳ ၾကည္ညိုေစခ်င္ပါတယ္။ ဆရာေတာ္ႀကီးဟာ ေနာက္လိုက္ တပည့္မ်ား ခ်မ္းသာမယ္ ဆိုလ်င္ သူကေတာ့ ဆင္းရဲခ်င္ ဆင္းရဲပါေစ တဲ့။ သူေတာ္ေကာင္း ေခါင္းေဆာင္ႀကီးတို႔ရဲ႕ သေဘာထားကို ခု ေဖာ္ျပမည့္ လကၤာမွာ ေတြ႔ရပါတယ္။

၄င္းအျပင္ အလုပ္လုပ္လွ်င္ ကဲ့ရဲ႕ခံရမႈႏွင့္ ခ်ီးမြမ္းမႈ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု ခံရမွာ မလြဲပါပဲ။ ေလာကဓမ္ မုန္တိုင္းၾကမ္း ဒဏ္ကို ဆရာေတာ္ အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ခံစားခဲ့ရေၾကာင္း တစ္ဘဝ သံသရာစာအုပ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ဆရာေတာ္ကိုယ္တိုင္ မွတ္တမ္းတင္ခဲ့သည္။ ဒီလို ေလာကဓံေတြကို ဆရာေတာ္က ၾကံံ့ၾက့ံခံ ေက်ာ္ျဖတ္ေတာ္မူလာခဲ့ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကို ဆရာေတာ္ ေရးထားတာက စိတ္ဓာတ္ပို္င္းဆိုင္ရာက ေလးစား အတုယူဖြယ္လည္းျဖစ္၊ စိတ္အားသတၱိည္း ေပးသည့္ျပင္ ကဲ့ရဲ႕ ျပစ္တင္ၾကတဲ့ ေလာကဓံကို “မခံ့တရံ႕၊  ခ့ံတရံ႕နဲ႔၊  ၾကံ႕ၾကံ႕ပံုေသ၊   ခံခဲ့ေပ၏” လို႔ ေရးသား စီကုံးထားတာေလးက ျမတ္ႏိုးဖြယ္ရာပါ။ ဆက္ဖတ္ၾကည့္ၾကပါစို႔။

ကိုယ္တည္းတစ္ေယာက္၊  ဆင္းရဲေရာက္လို႔၊   ကိုယ့္ေနာက္  အမ်ား၊   ခ်မ္းသာပြားမူ၊  တစ္ပါးျဖစ္ေထြ   ဆင္းရဲေစေတာ့၊ စိတ္ေနခုလို၊   ဝမ္းဝယ္သို၍၊  ထိုထိုအလုပ္၊  လြန္ၾကိဳးကုတ္ေသာ္၊   မဟုတ္သတင္း   လုပ္ဇာတ္ခင္းလ်က္၊  ခ်င္းခ်င္းရြဲ႕သံ၊   ကဲ့ရဲ႕သံတို႔၊   နာခံမညီး၊  ျပည္လံုးဟီးမွ်၊   ေဝးနီးအႏွံ႔၊  ျပန္႔ေအာင္ျဖန္႔လည္း၊  မခံ့တရံ႕၊  ခ့ံတရံ႕နဲ႔၊  ၾကံ႕ၾကံ႕ပံုေသ၊   ခံခဲ့ေပ၏ ၊ မေသမေပ်ာက္၊  ခုခ်ိန္ေရာက္ေသာ္၊  ေနာက္က  ဒကာ၊  ဒါယိကာနဲ႕၊  ဆရာသမား၊  တပည့္မ်ားတို႔၊ အားထားကူညီ၊  ဝိုင္းအံုျပီမို႔၊   ကိုယ္သည္၄င္း၊ ကိုယ့္အေပါင္းနဲ႔၊  ကိုယ္ေႏွာင္းငယ္သား၊   တိုင္းက်ဳိးမ်ားဘို႔၊  ဘုရားသာသနာေတာ္ ၊  မူရင္းေပၚေအာင္၊   ဖြင့္ေဖာ္သင့္ေၾကာင္း၊   အခြင့္ေတာင္းသည္၊  …   အေပါင္း  ဆရာေတာ္ဘုရား။

(တစ္ဘဝသံသရာ၊ စာ ၃၉၄)

ခရီးသြားရင္း ဖတ္ခဲ့ မွတ္ခဲ့ဖူးတာေလးေတြထဲက  တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေကာက္ႏုတ္ခ်က္မ်ားကို မွ်ေဝလိုက္တာပါ။ ေနာင္ ေအးေအး ေဆးေဆး ျပန္ဖတ္ျဖစ္လွ်င္ေတာ့ ျဖည့္စြက္ျခင္း၊ သို႔ မဟုတ္ အသစ္ေရးတင္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

ဘုန္းဉာဏ္

ဆရာေတာ္ အရွင္ ဇနကာဘိဝံသ၏ တစ္ဘဝ သံသရာ စာအုပ္မွ လကၤာေကာက္ႏႈတ္ခ်က္မ်ား

ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ စာေရးသူ အလုပ္နည္းနည္း ရွဳပ္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ စိတ္ထဲမွာ ပိုၿပီး ရွဳပ္ေနတာပါ။ ဖတ္ရ၊ မွတ္ရ၊ ၿပီးေတာ့ ေရးရမွာေတြႏွင့္ ရွဳပ္ေနပါတယ္။ အဲဒါေတြေၾကာင့္ပဲ အနားရတဲ့ အခ်ိန္မွာလည္း ဘေလာ့ဂ္အတြက္ မေရးႏိုင္ ျဖစ္ခဲ့ရတယ္။ စာလာဖတ္ၾကသူေတြကိုလည္း အသစ္မတင္လို႔ စိတ္ပ်က္တာမ်ိဳး မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး။ ဖတ္စရာ တစ္ခုခု တင္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာတင္ေပးရပါမလဲလုိ႔ စဉ္းစားမိေတာ့ ဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိဝံသရဲ႕ တစ္ဘဝသံသရာ စာအုပ္ထဲက ေကာက္ႏႈတ္ မွတ္သားထားတဲ့ ကဗ်ာ လကၤာေတြကို သတိယပါတယ္။

တကယ္ေတာ့ ဒီစာအုပ္ကို ခရီးသြားရင္း ေတြ႔တဲ့အခ်ိန္ ကြက္တိကြက္ၾကား ဖတ္ၿပီး မွတ္ခဲ့တာမို႔ သိပ္ အမ်ားႀကီး မဟုတ္သလို အစီအစဉ္လည္း မက်ပါဘူး။ တကယ္က ဒီစာအုပ္က အႀကိမ္ႀကိမ္ ဖတ္ မွတ္သင့္တဲ့ စာအုပ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ရွင္၊ ရဟန္းေတြ အတြက္ေပါ့။ ခုေလာေလာဆယ္ေတာ့ ျပန္လည္း မဖတ္ႏိုင္ေသးပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေရးမွတ္ခဲ့ဘူးတာေတြထဲက အခ်ိဳ႕ကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ဗုဒၶရွင္ေတာ္ျမတ္ကို သဗၺညုတ ဉာဏ္ေတာ္ရွင္လို႔ ယုံၾကည္ၾက ဂုဏ္ျပဳၾက၊ ပုေဇာ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီဉာဏ္ေတာ္က ဘယ္လိုမ်ိဳးပါလဲ။ သဗၺညုတ ဉာဏ္ေတာ္ႀကီးရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကို ဆရာေတာ္က လကၤာေလးႏွင့္ ရွင္းလင္း ဖြင့္ျပခဲ့ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဒီလကၤာကို က်က္မွတ္ၿပီး ဘုရားရွိခိုးတဲ့ အခါ ရြတ္ဆို ပူေဇာ္ၾကပါတယ္။ စာဖတ္သူလည္း ဘုရားရွင္ကို အာရုံျပဳၿပီး ဒီလကၤာကို ဖတ္ၾကည့္ပါလား။

သဗၺညုတ ဉာဏ္ေတာ္ အစြမ္း သုံပါး

(က) 

သိရန္မွန္က မက်န္ရေအာင္

လုံးဝစုံလင္ အကုန္ျမင္

သဗၺဉ္ဥာဏ္ေတာ္ အစြမ္းတည္း။

(ခ) 

သိသည့္တရား မ်ားအျပား၌

ေဟာထားစဖြယ္ နည္းသြယ္သြယ္ကို

ခ်ယ္လွယ္စုံလင္ အကုန္ျမင္

သဗၺဥ္ဥာဏ္ေတာ္ အစြမ္းတည္း။

 (ဂ)

ကၽြတ္ထိုက္ၾကေပ မ်ားေဝေန၏

ဣေျႏၵစရိုက္ သူ႔အၾကိဳက္ကို

ႏိႈက္ခၽြတ္စုံလင္ အကုန္ျမင္

သဗၺဥ္ဥာဏ္ေတာ္ အစြမ္းတည္း။

ဉာဏ္ေတာ္စြမ္းပကား ဤသုံးပါးေၾကာင့္

အမ်ားေဝေန ကၽြတ္လြတ္ေစဖို႔

မေန မနား သက္ေတာ္အားျဖင့္

ၾကီးမားေလဘိ ရွစ္ဆယ္ျပည့္၍

ပရိနိဗၺာန္ စံသည့္တိုင္ေအာင္ သယ္ယူေဆာင္

ဘုန္းေခါင္ ငါတို႔ဘုရားတည္း။

၂။ ဒုတိယ အေနႏွင့္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးရဲ႕ သံေဝဂ လကၤာကို တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီလကၤာက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႔ဖူးၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို အလြတ္ေတာင္ ရြတ္ဆိုႏိုင္ၾကပါတယ္။ သံေဝဂဆိုတာ ပြားသင့္တဲ့ အရာပါ။ အျမဲ မဟုတ္ေတာင္ အလွ်ဉ္းသင့္တဲ့ အခါမွာေပါ့။ ဒါမရွိလွ်င္ မအုိေတာ့မည့္ႏွယ္၊ မနာေတာ့မည့္ ပုံ၊ မေသေတာ့မည့္ ဟန္ႏွင့္ ေမ့ခ်င္တုိင္း ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ (ဘုန္းဉာဏ္ ျဖစ္ေနတာကို ၾကည့္ေျပာတာပါ)။ လယ္တီ ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး စကားေတာ္ႏွင့္ ေျပာရလွ်င္ေတာ့ “နင္ ယခု ေမ့ပုံလို၊ ေတြ႔မႀကဳံ စခန္း” ပါပဲ။ ဒါကလည္း ပုထုဇဉ္တို႔ရဲ႕ သဘာဝေပကိုး။ ဒီေတာ့ အက်ိဳးဆက္က “ပါယ္ေလးဝ ေသာကဘုံမွာ၊ ေမ်ာရရုံ ရွိေတာ့ ခမန္း” ေပါ့။

ဒါေၾကာင့္ “မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္ဘုရား ေနာက္ဆုံးညြန္ၾကားသြားသည့္ သံေဝဂတရားေတာ္” ကို ဖတ္ၾကည့္ၿပီး သံေဝဂ ပြားမ်ားႀကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

၁။ ငါတို႔ေနရာ ဤကမၻာ တဏွာအုပ္စုိးသည္။

၂။ တဏွာေစရာ မေနသာ ေဖြရွာဆက္ရသည္။

၃။ ရသည့္ဥစၥာ ခ်စ္သူပါ စြန္႔ခြါသြားရမည္။

၄။ တကယ့္အေရး တကယ့္ေဘး ဘယ္ေသြး ဘယ္သား မကယ္ၿပီ။

၅။ ငါႏွင့္ ရြယ္တူ ငါ့ေအာက္လူ ၾကီးသူေသၾက မ်ားလွၿပီ။

၆။ ခဏမစဲ အိုစျမဲ ကိုယ္လဲ ေသဖက္နီးခဲ့ၿပီ။

၇။ ဇရာမီးေတာင္ ကိုယ္တည္းေလာင္ ေသေအာင္ျမိဳက္ေတာ့သည္။

၈။ မေသရခင္ သြားလမ္းစဉ္ ၾကိဳတင္ ျပင္သင့္ၿပီ။

၉။ ဒါန သီလာ ဘာဝနာ လမ္းသာထြင္လိမ့္မည္။

၁၀။ မဂၢင္ယဉ္ၾကီး အျမန္စီး ခရီးထြက္ေတာ့မည္။

                                                                                                                         

ခု တခါ  ဆရာေတာ္ ဘုရားရဲ႕ အဓိ႒ာန္ႏွင့္ကို ဖတ္ၾကည့္ ၾကည္ညိုၾကရေအာင္လား။ ဆရာေတာ္ဟာ ပိဋကတ္ေတာ္ေတြကို ေန႔မနား ညမအား ပို႔ခ် ေရးသားေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။ ခုိင္ခံ့တဲ့ က်မ္းႀကီးေပါင္း (၇၀) ေက်ာ္ကို ေရးသားသြားေတာ္မူခဲ့ပါတယ္။ ဘဝနတ္ထံ ပ်ံလြန္ေတာ္မူခါနီး ရက္ပိုင္းေလး အလိုအထိကို စာေရး စာသင္သြားခဲ့တဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီးပါ။ ခုဆိုလွ်င္ ဆရာေတာ္ရဲ႕ စာအုပ္ကို မဖတ္ဖူး မေလ့လာဖူးတဲ့ ရွင္ ရဟန္းဆိုတာ မရွိေတာ့ေလာက္ေအာင္ကို သာသနာေတာ္အတြက္ အက်ိဳးျပဳပါတယ္။

ဒီလို ဆရာေတာ္ႀကီးရဲ႕ အဓိ႒ာန္က

ဗုဒၶျမတ္စြာ   ေလာင္းလ်ာတုန္းက   ေနာက္ဆံုးအထိ  ပါရမီ၊

လူ နတ္မ်ားစြာ   ခ်မ္းသာေရးကို  အသက္ေပး၍  ျပဳခဲ့သည္။

ဗုဒၶျမတ္စြာ   သာသနာအတြက္ေတာ့  ငါပါ အသက္ဆံုးေစမည္၊

ေနာက္မဆုတ္ေပါင္   ခုလိုေတြးလို႕  ကုသိုလ္ေရးမို႕  ၾကိဳးစားမည္။

 (တစ္ဘဝသံသရာ၊ စာ၊ ၃၇၂)

ေကာက္ႏုတ္ခ်က္ အပိုင္း (၂) ကို ဆက္ပါဦးမည္။

ဘုန္းဉာဏ္