Pages

Feb 5, 2011

အခက္အခဲမ်ားကို ေအာင္ျမင္ ေက်ာ္လႊားနည္း (၇)

ကိုယ့္အလုပ္ကိုယ္ အာရုံစိုက္ပါ
အျခားသူမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး သံသယေတြ ပြားမေနပဲ မိမိ၏ လုပ္ေဆာင္ဖြယ္ရာမ်ားကို အာရုံစိုက္ႏိုင္စြမ္း ရွိလွ်င္ကား မ်ားစြာ ဝမ္းေျမာက္ဖြယ္ရာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗုဒၶျမတ္စြာ၏ ၾသဝါဒေတာ္ကား -

“သူတပါးတို႔၏ အျပစ္အနာ အဆာတို႔ကို မရွာပါႏွင့္၊ သူတပါးတို႔၏ ေကာင္းမႈ မေကာင္းမႈတို႔ကို မၾကည့္ပါ မျမင္ပါႏွင့္။ မိမိ၏ ေကာင္းမႈ မေကာင္းမႈ ျပဳၿပီး မျပဳၿပီးတို႔ကိုသာလွ်င္ ၾကည့္ရႈရာ၏။” 

“သူတစ္ပါး၏ အျပစ္ကို အစဥ္ၾကည့္ရႈလ်က္ ၿငိဳျငင္ ကဲ့ရဲ႕တတ္ေသာသူအား အာသေဝါတရား တို႔သည္ တိုးပြားကုန္၏။ ထိုသူသည္ အာသေဝါကုန္ျခင္းမွ ေဝးကြာ၏။”

“အျခားသူမ်ား၏ အျပစ္မ်ားကို ျမင္ရန္လြယ္ကူေသာ္လည္း မိမိကိုယ္တိုင္၏ အျပစ္မ်ားကား ျမင္ရန္ ခက္ခဲလွ၏။ အျခားသူမ်ား၏ အျပစ္မ်ားကို ဖြဲကို ဆန္ခါခ်သလို ေလွ႔တတ္ေသာ္လည္း မိမိ၏ အျပစ္ကိုကား စဥ္းလဲေသာ ငွက္မုဆိုးသည္ သူ႔ကိုယ္သူ ဖုန္းကြယ္သလို ဖုန္းကြယ္တတ္၏။” 

ဘယ္သူတစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ အျပစ္တင္ခံရတာ၊ ေဝဖန္ခံရတာက မလြတ္ကင္းပါဘူး။ ရွင္ေတာ္ဗုဒၶ မိန္႔ၾကားေတာ္မူခဲ့သည္ကား -

“လူတို႔သည္ ဆိတ္ဆိတ္ေနသူကိုလည္း ကဲ့ရဲ႕ၾကကုန္၏။ စကားမ်ားမ်ား ေျပာသူကိုလည္း ကဲ့ရဲ႕ၾကကုန္၏။ အသင့္အတင့္ (ႏႈိင္းခ်ိန္၍) ေျပာဆိုသူကိုလည္း ကဲ့ရဲ႕ၾကကုန္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ ေလာက၌ အကဲ့ရဲ႕ လြတ္ေသာသူဟူ၍ မရွိေပ။” ရွင္ေတာ္ဗုဒၶ ဆက္၍ မိန္႔ေတာ္မူသည္မွာ - 

“လုံးဝ အက့ဲရဲ႕ ခံရသူ သို႔မဟုတ္ လုံးဝ ခ်ီးမြမ္းခံရေသာသူမည္သည္ ေရွးကလည္း မရွိခဲ့ဖူး၊ ေနာင္လည္း ရွိလိမ့္မည္မဟုတ္၊ ယခုလည္း မရွိပါေခ်။”

သင့္ကို ေဝဖန္ၾကသူအားလုံး သင္၏ ရန္သူမ်ား မဟုတ္ပါ။ သူတို႔၏ ေဝဖန္ခ်က္မ်ားကို သင္ကိုယ္တိုင္ မျမင္ႏိုင္သည့္ သင္၏ အားနည္း ခြ်တ္ယြင္းခ်က္မ်ားကို ရွာေဖြဖို႔ သင္ အသုံျပဳႏိုင္ပါသည္။

အျပစ္ရွာ ေဝဖန္တာေၾကာင့္မွ်ေတာ့ သင္၏ လုပ္ရပ္ေကာင္းကို မစြန္႔လႊတ္သင့္ပါ။ သင္၏ ခြ်တ္ယြင္း အားနည္းခ်က္မ်ားကို ဝန္ခံရဲလွ်င္ကား ေအာင္ျမင္ဖို႔ရာ ဥာဏ္စြမ္းအားမ်ား သင့္တြင္ အမွန္တကယ္ ရွိေနပါၿပီ။

“ပညာရွိမ်ားကား ဘာပဲျဖစ္ေနပါေစ၊ လမ္းမွန္မွ မေသြဖီၾက၊ ေလာကီေရးရာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာမ်ားကိုလည္း မက္ေမာတြယ္တာ မရွိပါေခ်။ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဝမ္းနည္းစရာပဲျဖစ္ျဖစ္ ပညာရွိမ်ားကား စိတ္တည္ၿငိမ္ ခိုင္ခန္႔စြာ ရွိျမဲသာပင္။”

(ဆက္ပါဦးမည္။)
ဘုန္းာဏ္

Feb 1, 2011

အခက္အခဲမ်ားကို ေအာင္ျမင္ ေက်ာ္လႊားနည္း (၆)

(How to Overcome Your Difficulties ကို ဘာသာျပန္ တင္ၿပျခင္းမွ အဆက္) 

လိမၼာပါးနပ္စြာ ျပဳမူလုပ္ကိုင္ပ
လူဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ က်ိဳးစီးပြားေရာ အမ်ားရဲ႕ အက်ိဳးစီးပြား အတြက္ပါ သူ႔ရဲ႕ ႏုပ်ိဳမႈ၊ ပစၥည္းဥစၥာႏွင့္ အသိအလိမၼာ ဥာဏ္ပညာကို ကာလ၊ ေဒသ၊ နယ (သင့္ေလွ်ာ္တဲ့ နည္း)ႏွင့္ ဘယ္လို သုံးစြဲရတယ္ ဆိုတာ သိရပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အခြင့္အခါေကာင္းကို တလြဲသုံးမယ္ဆိုရင္ အဲဒီ အခြင့္အခါေကာင္းဆိုတာက သူ႔ရဲ႕ က်ဆုံးခန္းကိုပဲ ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။ “လူဆိုတာ ကိုယ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အားနည္းတတ္တယ္ ဆိုတာ သိဖို႔ လိုအပ္တဲ့ သန္မာမႈ ရွိရတယ္။ ေၾကာက္ရြံ႕မႈကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ ရဲရင့္မႈ ရွိရတယ္။ ဂုဏ္သိကၡာလည္း ရွိရတယ္။ ရိုးရိုးသားသားႏွင့္ ေအာင္ပြဲဆင္ဖို႔ စာရိတၱသတၱိလည္း ရွိရတယ္။ နိဝါတတရားႏွင့္ ေအာင္ပြဲခံရာမွာ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔မႈလည္း ရွိရပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြေတာ့ ကံေကာင္းလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အေမြရလိုက္လို႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ရုတ္တရက္ ခ်မ္းသာၾကြယ္ဝတာမ်ိဳး ဝမ္းသာစရာမ်ိဳးေတြ ရွိတတ္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားစုကေတာ့ အဲဒါကို ကာကြယ္ဖို႔ ဒါမွမဟုတ္ ေစာင့္ေရွာက္ ထိန္းသိမ္းဖို႔၊ ဒါမွမဟုတ္လဲ အက်ိဳးရွိရွိ သုံးစြဲဖို႔ အသိ အလိမၼာ ဥာဏ္ပညာႏွင့္ မျပည့္စုံၾကဘူး။ ေခြ်းႏွင့္ ရင္းရတဲ့ ပင္ပင္ပန္းပန္း လုပ္ရတဲ့ အလုပ္ကေန ရတာမဟုတ္တဲ့ အရာတိုင္းဟာ ေပါက္လႊတ္ သုံးျဖဳန္းျခင္းေၾကာင့္ အခ်ီးႏွီး ကုန္းသြားေလ့ရွိပါတယ္။

ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ကိုယ္ ကြ်ႏု္ပ္တို႔ ထိန္းညွိေပးပ
အစဥ္အလာႏွင့္ ဓေလ့ထုံးတမ္းေတြဆိုတာ မည္သည့္ လူမႈအသိုင္းအဝိုင္းမွာ မဆုိ လူသားေတြရဲ႕ အေတြ႔အၾကံဳေတြကို ေလ့လာသင္ယူဖို႔ႏွင့္ မွ်ေဝၾကဖို႔ အေရးၾကီးတဲ့ လမ္းေၾကာင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အျမဲတမ္း ေျပာင္းလဲေနတဲ့ ကမၻာၾကီးမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အက်ပ္အတည္းက အတိတ္ကာလႏွင့္ အတူတူ ေနမလား၊ လမ္းခြဲၾကမလား ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူၾကီးႏွင့္ လူငယ္ရဲ႕ ၾကားမွာ မ်ိဳးဆက္ ကြာဟမႈက အျမဲပဲ ရွိေနပါလိမ့္မယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေျပာင္းလဲေနတဲ့ အေျခအေနေတြႏွင့္ တန္ဖိုးထားမႈေတြမွာ မတူကြဲျပားတဲ့ အျမင္ သေဘာထားေတြေၾကာင့္ပါပဲ။ လူငယ္ေတြက အတိတ္ကာလ ဆိုတာၾကီးက ေခတ္သစ္ေနထိုင္မႈမွာ ဆူးေျငာင့္ခလုတ္ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္လို႔ စိုးရိမ္ပူပန္ၾကစဥ္ မ်ိဳးဆက္ေဟာင္းကေတာ့ လူငယ္ေတြ သူတို႔ရဲ႕ အေမြအႏွစ္ေတြ ေပ်ာက္ပ်က္ကုန္ႏိုင္တယ္လို႔ စိုးရိမ္ ေၾကာက္ရြံ႕ေနၾကပါတယ္။

ေပၚျပဴလာ ယဥ္ေက်းမႈက တဒဂၤသာခံတဲ့ အသည္းစြဲမႈေတြကို ဖန္တီးတတ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘဝပုံစံေတြႏွင့္ ပဋိပကၡျဖစ္မႈဆိုတဲ့ ပုံရိပ္ေတြကို ေဖာ္ေဆာင္ျပတဲ့ ရိုးရာလူစြမ္းေကာင္းေတြကိုလဲ ဖန္တီးတတ္တာပဲ။ လူမႈဆက္သြယ္ေရးက ဒါကို အားျဖည့္ ကူညီေပးပါတယ္။ လူထု ဆက္သြယ္ေရးက ျဖန္႔ျဖဴးေပးတာ မွန္သမွ်ကို လက္ခံေလ့ရွိပါတယ္။ ဟစ္ပီလႈပ္ရွားမႈတို႔ ယူပီလႈပ္ရွားမႈ ကဲ့သို႔ေသာ လႈပ္ရွားမႈေတြမွာ ႏိုင္ငံေရးအရ ျဖစ္ေစ၊ လူမႈေရးအရ ျဖစ္ေစ ေပးလိုတဲ့ သတင္းစကားေတြ ရွိေကာင္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုးကေန အေကာင္းကို ခြဲျခားတတ္ဖို႔ လူငယ္ေတြမွာ မ်ိဳးဆက္ေဟာင္းရဲ႕ ဥာဏ္ပညာ ရွိဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ အခ်ိန္ကာလရဲ႕ စမ္းသတ္မႈကို ခံၿပီး ေကာင္းတယ္လု႔ိ သက္ေသျပခဲ့ၿပီး ျဖစ္တဲ့ တန္ဖိုးေဟာင္းေတြဟာ မေျပာင္းလဲပါဘူး။ ဂုဏ္သိကၡာရွိရွိ ေနဖို႔အတြက္ ၿခိဳးၿခံေခြ်တာမႈ၊ ရိုးသားေျဖာင့္မတ္မႈ၊ သေဘာထား ၾကီးမႈႏွင့္ ၾကိဳးစားမႈေတြကေတာ့ မည္သည့္ လူမႈအဝန္းအဝိုင္းမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ႏုပ်ိဳ လန္းဆန္းစြာ ဆက္ရွိေနမွာပါပဲ။

အာရွအသိုင္းအဝိုင္းမွာေတာ့ လက္ထပ္မႈမ်ား၊ စ်ာပနမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္တဲ့ ဓေလ့ထုံးတမ္းႏွင့္ အစဥ္အလာေတြဟာ အလြန္မွ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေမးစရာရွိတာက ေခတ္သစ္ကမၻာၾကီးမွာ ဒီဓေလ့ ထုံးတမ္းေတြ၊ အစဥ္အလာေတြကို ေဆာင္ရြက္ဖို႔ မ်ားျပားလွတဲ့ ေငြေတြႏွင့္ အခ်ိန္ေတြကို သုံးသင့္ပါရဲ႕လား ဆိုတာပါပဲ။ အဲဒါေတြက အမွန္တကယ္ေကာ လိုအပ္ပါသလား။ ကာလာမသုတ္ေတာ္မွာ ရွင္ေတာ္ဗုဒၶ ေပးေတာ္မူခဲ့တဲ့ အၾကံဥာဏ္ထက္ ေကာင္းတဲ့ အၾကံဥာဏ္ေတာ့ မရွိေတာ့ပါဘူး။

ဒီအယူအဆေတြကေတာ့ျဖင့္ အက်ိဳးမၿပီး အခ်ီးႏွီးျဖစ္တယ္၊ ကဲ့ရဲ႕ျပစ္တင္ႏိုင္တယ္၊ ပညာရွိေတြက ကဲ့ရဲ႕ၾကတယ္၊ ဒါ့အျပင္ အဲဒီအယူအဆေတြကို ယူၿပီး အက်ိဳးရွိေအာင္ လုပ္ျပန္ေတာ့ မေကာင္းက်ိဳးႏွင့္ ဆင္ရဲေစတာပဲလို႔ ကိုယ္ကိုတိုင္ သိတဲ့အခါမွာ အဲဒါေတြကို စြန္႔လႊတ္သင့္တယ္။ ဒါေတြကေတာ့ျဖင့္ ေကာင္းတယ္၊ အျပစ္ကင္းတယ္၊ ပညာရွိေတြ ခ်ီးမြမ္းၾကတယ္၊ ဒါ့အျပင္ အဲဒီအယူအဆေတြကို ယူၿပီး အက်ိဳးရွိေအာင္ လုပ္ျပန္ေတာ့ အက်ိဳးရွိေစတယ္၊ ခ်မ္းသာမႈကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ သိတဲ့အခါ အဲဒါေတြကို လိုက္နာ လုပ္ေဆာင္ၿပီး အဲဒါေတြႏွင့္အညီ ေနထိုင္သင့္တယ္။

လူတိုင္းဟာ စၾကၤာဝဠာၾကီးရဲ႕ သတၱဝါတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ လူသားဟာ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ေတြရဲ႕ လူမႈအဖြဲ႔အစည္းကို ပိုၿပီး လူသားဆန္ (အၾကင္နာတရားရွိ)ဖို႔၊ ပိုေကာင္းေအာင္ စနစ္တက် ျပန္ခ်မွတ္တာေတြ လုပ္ေဆာင္ဖို႔ ပတ္သက္ေနေသးသမွ်ေတာ့ အခ်ိန္က လူၾကီးႏွင့္ လူငယ္ေတြၾကားက ကြာဟခ်က္ကို အျမဲပဲ တံတား ခင္းေပးပါလိမ့္မယ္။ အေျပာင္းအလဲဘက္ကို ေၾကာက္ရြံ႕စိုးရိမ္တာက သူတို႔ေတြရဲ႕ ဆုပ္ကိုင္ထားတာကို ေခ်ာင္ခ်ိေစပါလိမ့္မယ္။ လူၾကီးေတြ သတိရရမွာက သူတို႔ေတြ ငယ္စဥ္တုန္းက ေခတ္ဆန္တယ္လို႔ စဥ္းစား ယူဆခံခဲ့ရတဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ေနပုံထိုင္ပုံေတြကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ရဲ႕ မိဘေတြက ဘယ္နည္းဘယ္ပုံ ကန္႔ကြက္ခဲ့ၾကတယ္ ဆိုတာကိုပါပဲ။ ျပႆနာတစ္ရပ္ႏွင့္ ပတ္သက္လို႔ အျမင္ သေဘာထား ကြဲျပားမႈ အေပၚမွာ သည္းခံတာက ေကာင္းျမတ္တဲ့ အက်င့္တစ္ခုပါ။ ပြင့္လင္းသည့္ သေဘာထားသည္သာလွ်င္ စိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ တစ္ခုတည္းေသာ သေဘာထား ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဆက္ပါဦးမည္။
ဘုန္းာဏ္